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在孕期是需要特别注意自己的饮食的,那么你知道有哪些食物是不能吃的吗?你有没有偷吃过呢?孕期能吃泡面么?

昨天,Mommmy一怀孕的小姐妹告诉我,她偷偷在便利店里买了桶方便面吃,当闻到那股熟悉的味道时,整个人口水都流出来了。她说自己以前从来不知道什么叫没出息,但是吃完泡面之后自己知道了。

听她说完,Mommy真的太能理解那种感受了。怀孕之后,为了肚里宝宝的健康,孕妈的饮食就不能再那么任性了,很多让人垂涎欲滴的美食都统统被下了禁令。

孕期的口味说来也怪,能吃的东西不想吃,而不能吃的那些食物偏偏馋得不得了。于是不少孕妈在怀孕期间,偶尔都会趁机偷吃一些平日想吃而不能吃的食物。

Mommy当初怀孕的时候,就特别想吃火锅,可是老公死活都不愿意让我吃,怕不卫生,也怕火锅里的辣椒以及各种香料对宝宝不好,为了安抚我还在家给我做了改良版的火锅,可依旧没有浇灭我对火锅的渴望。

怀孕期间想吃的东西吃不到心里就像百爪挠心般难受,而且对其他食物根本提不起兴趣,这种感受大概只有孕妈才能懂。知道正面突围无望之后,Mommy决定暗地偷袭,趁老公上班不在家,中午一个人偷偷跑去吃火锅。就这样,Mommy创造了自己人生中又一个新记录:一个人吃火锅。

怀孕就是这样,什么没营养想吃什么,看到路边的小摊就馋得走不动路,可这些食物注定跟孕妈无缘,多数孕妈想吃就只有悄悄偷吃这一条路。在孕妈偷吃的食物排行榜上,前3名分别是:

泡面

平时不觉得泡面有多好吃,可是怀孕之后很多孕妈都对泡面的味道欲罢不能。尤其是问到调料包的那股子香味,就恨不能把汤都喝光。

火锅

在孕激素的影响下,孕妈本就没有什么食欲,再加上孕期饮食主要以清淡为主,就更加不想吃饭了,所以才会有那么多孕妈对火锅充满向往吧。

辣条

跟火锅一样,重口味的辣条也总能让孕妈感受到不一样的美味。

偷吃一时爽,可偷吃过后却要背负好长时间的愧疚与不安,总怕对孩子产生什么不好的影响。

其实,所谓的孕期忌口哪儿有那么严格,那些被列入孕期饮食禁忌的食物,只不过是吃多了对胎儿和准妈妈的身体都不好,但是只是偶尔吃一点解解馋的话,并没有什么问题。

在孕期,很多孕妈都因为嘴馋偷吃过方便面、火锅、烧烤、辣条等“孕期忌口”食物,可孩子生下来依旧健康可爱。所以在怀孕期间,准妈妈只要控制住自己不要多吃,那些没那么“健康营养”的食物,也可以适当吃点啦。

比起吃什么来说,Mommy觉得孕妈的好心情才是最重要的。怀过孕的人都知道,在孕期口味会变得特别刁钻,而且还很执拗,对于想吃的某样食物要是吃不到的话,心情就会变得特别低落。

孕妈如果心情不好的话,会影响身体内激素分泌的变化,这才是对身体最大的不利。

但是孕期毕竟是一个特殊时期,准妈妈们也不要太任性了,平日里还是应该多注意营养搭配,均衡膳食,多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。除此之外,准妈妈还应该适当运动,这样才能提高自身的抵抗力,也能放松身心。

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